Большинство людей проводит немало времени в движении, поэтому усталость ног – привычное явление. Также ситуация усугубляется при наличии таких заболеваний как пяточная шпора, плоскостопие, халлюс вальгус, сахарный диабет, варикозное расширение вен, артрит и прочих. Дискомфорт при передвижении вызывают последствия травм и переломов нижних конечностей.
Для коррекции состояния специалисты рекомендуют использовать ортопедические стельки. Они устраняют боли стопы и неприятные ощущения при ходьбе, способствуют улучшению кровообращения ног, снижая степень нагрузки на них.
Виды ортопедических стелек
Для того чтобы не сталкиваться с усталостью при ходьбе, важно добиться пребывания мышц ног в расслабленном состоянии. Это позволяет сделать ношение ортопедических стелек:
- Гелевых. Регулярное ношение таких изделий способствует устранению появления отеков на ногах, болей в спине и стопах. Гелевые ортопедические стельки следует носить отдельно от обычных.
- Силиконовых. Они отличаются высокой прочностью и практичны в применении, лучшим образом подходят для занятий спортом.
- Каркасных. Надежную поддержку стопы в них призвана обеспечить жесткая основа. Такие изделия рекомендуются для повседневного использования. Некоторые модели оснащаются подушкой с амортизацией. За счет данной конструктивной особенности удается добиться поглощения ударов.
- Супинаторов. Бывают двух видов – поперечные и продольные. Они предназначены для улучшения кровотока в ногах, снижения нагрузок на суставы.
Определенная категория врачей-ортопедов советует отказаться от ношения изделий массового производства, а заказывать в специализированных центрах индивидуальные стельки. Используя последние, удается добиться улучшения деятельности опорно-двигательной системы и корректировки неправильной осанки.
