Как может помочь гуарана в похудении

Гуарана представляет собой природный кофеин получаемый из растения лиана произростающего по большей части в Бразилии, и часто там используемый в промышленности, к примеру добавляется в прохладительные напитки, которые очень любят студенты учебных заведений, а также люди тяжёлых профессий, как например шахтеры.

Она имеет сыпучую консистенцию коричневого цвета, в отличие от безводного белого кофеина который также используется в похудении. Гуарана также как и кофеин возбуждает ЦНС (центральную нервную систему), но ее действие более мягко так как она является природным компонентом.>

Свойства:растение гуарана

Гуарана неплохо бодрит, от неё также как и от кофеина присутствует мочегонный эффект, поэтому часто используется при похудении.

Многие препараты для похудения используют этот компонент не только из за мочегонного эффекта, а что более важно для выброса в кровоток гормонов адреналина и норадреналина, которые воздействуя на определенные рецепторы нашего организма способствует жиросжиганию.

Гуарану можно встретить в составе предтренировочного комплекса, или же как отдельную добавку.
Выпускается в различной форме, это капсулы, таблетки, порошок, напиток.

Как принимать?

Гуарану рекомендовано употреблять за пол часа до тренировки, либо с утра на голодный желудок для улучшения обмена веществ и подстегивания процесса потери жира. За один приём не стоит есть более 2 грамм вещества и уж точно не стоит ее пить в вечернее время так как вероятно будет тяжело уснуть.

Есть ли вред?

Все противопоказания приема касаются людей с:

  1. сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими, как тахикардия, брадикардия, аритмия;
  2. повышенное артериальное давление и пульс;
  3. болезни органов дыхания.

Вообще побочные действия от ее приема минимальны и все они возможны лишь в случае превышения дозировки, тем не менее группа риска людей существует.
Гуарана безусловно заслуживает внимания как прекрасное натуральное стимулируюшее средство, главное отнестись разумно к ее приему.

Оставьте отзыв

home