Rline – отечественный и судя по отзывам неплохой гейнер, основанный на четырехкомпонентной матрице. Продукт создан специально для спортсменов с любым телосложением. Универсальность продукта
заключается в наличии четырех необходимых углеводов, которые мгновенно трансформируются в
энергию, не зависимо от гликемического индекса спортсмена.
Фирма Rline на рынке аж с 2001 и накопленный ею опыт в производстве спортивного питания позволяет выпускать довольно не плохого качества добавки в сравнении с западными аналогами.
гейнер Rline mass
>
100-граммовая порция или 1,5 мерных стакана состоят из:
1. калорий (416 ккал)
2. белков (30 г)
3. жиров (3 г)
4. лейцина (3900 г)
5. валина (1391 мг)
6. изолейцина (2465 мг).
Это далеко не полный состав смеси, дополнительно сюда входят соевый белок, молочная
сыворотка, декстроза, кукурузный крахмал, ароматизаторы, растительные жиры, концентраты
натуральных фруктов. Так же имеются добавки в виде шоколадной крошки, привкус карамели,
подсластители, витаминные комплексы, кстати сахара в составе нет.
Как употреблять
Стандартная порция гейнера Rline готовится путем перемешивания полутора мерных
стаканчиков (100 г) с 500 мл теплой воды. Вместо воды можно залить обезжиренное молоко.
Готовую смесь нужно выпить за час до тренировки и через 30 минут после ее завершения. Можно
принимать Rline и в дни отдыха – не более двух раз в сутки (утром и между основными приемами
пищи), а если вы склонны к полноте-лучше не стоит.
Особенности гейнера
Многие спортсмены отмечают, что Rline очень эффективен при наборе массы и при переходе на усиленный треннинг. Продукт легко усваивается, не затрудняет работу желудка и кишечника. Следует знать, что Rline mass ориентирован, в первую очередь, на людей с быстрым обменом веществ. Спортсменам с проблемным обменом веществ, рекомендуется консультация специалиста перед переходом на гейнер.
При злоупотреблении продуктом, как обычно, может появиться избыточный вес,
проблемы с желудком. Рекомендуется делать небольшие паузы после долгого питья смеси.
